Ok, so here is my update for this week.
First, the hard bit. It’s been a tough few weeks. Sleep has worsened. I actually had a slightly positive stage where I was getting a few hours a night, where I wasn’t constantly aware of being woken up – probably around 10 times in a 5 hour period. This was a major step forward. But then as suddenly as it came, it went! Now I am struggling to stay asleep for any length of time. As soon as I drop off I am awoken, full of dread, heart pounding, unable to breathe. It’s Ok, once or twice, but when it’s every goddam time…..Obviously, it makes me go a bit mad. My body is pumped on cortisol. I am too tired to do anything. I exist, but I don’t want to. On a positive I dosed myself to high heaven on GABA and Magnesium last night and got a couple of hours sleep (but my central apneas when through the roof).
Off to see Wilco tonight. I saw Propaganda last week. It’s a challenge to go to concerts due to the fear of having a coughing fit and a laryngeal spasm but I can do it.
Best thing of all is that TheWife’s book is now published. Sorry for the plug, but I am so proud of her. It’s a gamebook, choose your own adventure kind of fantasy book. It took a lot of planning. The cover is also great and was drawn by Svenja Wolter – friend and fellow Moto member.
I haven’t done a big update on life after Tagesklinik yet, I’ll get on to it once I’ve finished doing German translations for the other posts.
Hopefully better news next week.
Ok, also hier ist mein Update für diese Woche.
Erstens, der harte Teil. Es waren ein paar harte Wochen. Der Schlaf hat sich verschlechtert. Ich hatte tatsächlich eine leicht positive Phase, in der ich ein paar Stunden pro Nacht bekam, in der ich nicht ständig wusste, dass ich geweckt wurde – wahrscheinlich etwa 10 Mal in einem Zeitraum von 5 Stunden. Dies war ein großer Schritt nach vorne. Aber dann, so plötzlich es auch kam, ging es los! Jetzt kämpfe ich darum, für längere Zeit im Schlaf zu bleiben. Sobald ich abtauche, werde ich geweckt, voller Angst, Herzklopfen, unfähig zu atmen. Es ist okay, ein oder zwei Mal, aber wenn es jedes Mal verdammt nochmal ist……..Offensichtlich macht es mich ein wenig verrückt. Mein Körper wird mit Cortisol gepumpt. Ich bin zu müde, um etwas zu tun. Ich existiere, aber ich will es nicht. Positiv gesagt, dosierte ich mich gestern Abend auf GABA und Magnesium in den Himmel und bekam ein paar Stunden Schlaf (aber meine zentralen Apnoen, wenn sie durch das Dach gingen).
Ich gehe heute Abend zu Wilco. Ich habe letzte Woche Propaganda gesehen. Es ist eine Herausforderung, auf Konzerte zu gehen, aus Angst vor einem Hustenanfall und einem Kehlkopfkrampf, aber ich kann es schaffen.
Das Beste daran ist, dass das Buch von TheWife jetzt veröffentlicht wurde. Entschuldigung für den Stecker, aber ich bin so stolz auf sie. Es ist ein Spielbuch, wählen Sie Ihr eigenes Abenteuer Art von Fantasy-Buch. Es brauchte viel Planung. Das Cover ist ebenfalls toll und wurde von Svenja Wolter – Freundin und Moto-Kollegin – gezeichnet.
Ich habe noch kein großes Update über das Leben nach der Tagesklinik gemacht, ich werde darauf eingehen, sobald ich mit den deutschen Übersetzungen für die anderen Beiträge fertig bin.
Hoffentlich bessere Nachrichten nächste Woche.
The Absence Of Sleep 